Rozličné bylinky by měly být součástí našeho jídelníčku zcela běžně. Díky nim totiž do těla dostáváme celou řadu organismu prospěšných látek. Mezi takovéto bylinky se řadí i Tribulus Terrestris. Ten se dá konzumovat i ve formě potravinových doplňků.
Celosvětové oblíbená rostlina
Pod tajemným názvem Tribulus se skrývá obyčejný kotvičník, o kterém už slyšel snad každý. I když slovo „obyčejný“ je dobré dát do uvozovek. Tato bylinka dokáže významně prospět jak mužům, tak i ženám.
Její speciální schopností je navyšování estrogenu u žen a testosteronu u mužské populace. Právě proto ji používali již ve starověké Číně či Indii. Zmínky o kotvičníku však máme i z Mezopotámie.
Čemu přesně pomáhá?
Tribulus Terrestris dokáže podpořit růst svalové hmoty, což je důležité hlavně pro sportovně založené jedince. Rovněž pomáhá svalům i v regeneraci. Díky tomu je kotvičník oblíbený u celé řady sportovců, a to jak amatérských, tak i profesionálních.
Velmi pozitivně se tato rostlina podepisuje i na potenci a má také vliv na navýšení libida. Může podpořit i tvorbu spermií. Pánové mající problémy s prostatou by rovněž neměli nad kotvičníkem ohrnovat nos, jelikož právě tento druh potíží dokáže řešit.
Doplněk stravy
Tribulus lze samozřejmě konzumovat jakožto bylinu, nicméně mnohem rozumnější je pořídit si ho jako doplněk stravy. Nejenže se pak jednodušeji dávkuje, ale zároveň jsou součástí tablet i další zdraví prospěšné látky typu zinek, hořčík nebo třeba vitamín B6.
Mezi oblíbené doplňky stravy, jež kotvičník obsahují, patří například Tribulus Terrestris Premium. Tento přípravek by se měl brát dvakrát denně, i když dávku lze v případě potřeby i zdvojnásobit.
Při standardním dávkování stačí kapsle polknout vždy před spaním. Kdo však chce brát vyšší dávky, měl by brát dvě kapsle ráno a dvě večer.
